粥是许多人喜好的选择，喝粥对于人体康健的资助对比大。无非在对于粥选择的时间，也是要细致不克不及随便的举行。本日咱们在这里为各人先容一款山药南瓜粥的做法。

山药南瓜粥

【泉源】《千家食疗妙方》

【质料】南瓜、山药、粳米各30克。

【制作】将南瓜切丁，山药切片，与粳米共煮成粥。

【用法】随便服食，逐日2-3次。

【疗效】补中止渴。实用于糖尿病。

以上便是对于山药南瓜粥的细致先容，山药南瓜粥适量的喝对于身材没有任何的不良影响，无非也要细致不克不及过多，制止对于身材造成不适。