人的生存前提好了，都开始注意摄生了。然而许多人对于摄生存在极大的误区，摄生并不是保健药，又大概是费钱颐养。摄生是一种心态，它必要你从生存的最下层开始，比如说饮食。那末，如今我就来先容下西瓜皮果酱这道菜的做法。

1.1用搅拌机将瓜肉块打碎——为了利便倒出，我加了100g水

2.2西瓜皮洗净，去掉最表面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。——为了卫生，准备食用的西瓜皮，在切西瓜的时间，最佳先用水果刀将赤色部门的西瓜肉切下来，瓜皮留用

3.将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再参加白糖，搅拌匀称

4.煮开后转小火煮，半途用锅铲搅一搅

5.煮至水收干，便可关火。晾至温热时便可装进瓶里大概保鲜盒，完整冷却后封口放入冰箱冷藏。2-3天后，酱会变得比以前浓厚，就可以吃了，吃的时间用洁净无水的勺子舀取

看完西瓜皮果酱的细致步调，再通过你的重复实验，你一定能做出最鲜味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时间，确定会很欣慰。而心境好了，身心一定更康健。