如今人的生存好了，在吃的方面变得无比的细致。曩昔，各人吃是为了填饱肚子。而如今人们吃，则是为了延伸寿命。那末，怎样应用“吃”来延寿呢？照旧患上靠本身亲手去实现。而如今，小编就先来先容一下关于苦瓜酸菜肉包的做法。

1.粉类加酵母，加白沙糖加适量水扮成絮状，柔成平滑的面团，盖好盖。

2.放温暖处发小发酵至一点五到两倍大，我用了两个小时。

3.发面的历程中筹备馅料，苦瓜一截处置惩罚洁净切片，中心用刀拦两下。碗装好，用少量盐腌一下。

4.肉泥加泡好的酸菜加生抽，加少量盐，鸡精拌匀。

5.腌好的苦瓜挤掉水份，倒入炒锅把剩余水份炒干，加点生抽。

6.炒好的苦瓜与肉泥酸菜拌匀，馅料完成了。

7.发好的面团排气，柔好，切成巨细同等的剂子。（我的不同等，各人将就下下吧）

8.小剂子擀成比饺子稍厚的面片，包好馅料，入刷了薄油的蒸锅，醒20分钟，大火蒸20分蒸便可。（包包子的图片我就不现丑了，直接上包子）

9.蒸好的包子，我确定严酷按蒸好3分钟后再开锅，可这模样

苦瓜酸菜肉包的做法先容到这里也就整个完结了，接下来就看你本身了。以是，从现在开始就去厨房操刀做起来，信赖你能克服本身，也能克服它。