桂圆粥的做法有哪些 由果蔬网提供, 薏米1000g、桂圆300g。

【内调作用】：

清热利湿养血，能开胃健脾、安神补血，能奋发心阳、温补心气，令人精神饱满、中气统统，是一样平常摄生健美最佳食疗汤饮。一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆以及拨壳取几粒桂圆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了之后直接灌到暖壶里，末了把盖盖上。要是你想清晨起来喝，头天晚上灌进去，次日早上结果就出来了；要是想晚上放工返来喝

食材

主料

桂圆肉20g

大米50g

配料

藕粉1袋

步调要领

大米淘洗洁净

放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键

煮至粥浓厚

将桂圆肉洗净放入锅中，参加少量水，大火煮开

煮开后改小火煮10来分钟

将一碗白粥倒入锅中

大火煮开

倒入藕粉

边煮边搅拌，煮至透明浓厚便可关火

以上的这篇文章咱们相识了桂圆粥的做法，大一上的生存之中喜好喝粥的朋侪们可以来实验一下不仅仅有着香甜的口感，并且对付摄生也是可以起到肯定的结果。