无论你是青春年少照旧垂垂老矣，拥有一个康健的身材都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥便是一种很有用的调治身材的要领，那末本日咱们就一起来看看这个銀菊葛根粥吧。

銀菊葛根粥

【來源】《食療百味》

【质料】淨銀花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖適量。

【制作】先將上三味藥煎水，取汁去渣，與粳米煮粥，調入冰糖。

【用法】逐日1-2次，溫熱服。

【療效】清熱解毒，佐以透疹。適用于麻疹出疹期。癥見出疹、壯熱煩渴，咳嗽，疹色鮮紅或者暗紅，稍覺隆起，捫之礙手，舌質紅赤，苔黃膩，脈洪數。

銀菊葛根粥对于滋补身材有着很好的资助，无非在吃的时间，也是要适量。銀菊葛根粥很容易消化，少吃多餐对于身材不会有任何的侵害。