牛奶泡燕麦怎么做 由果蔬网提供, 木瓜、芒果、火龙果、草莓、蓝莓、猕猴桃等也很不错,口胃偏酸的生果更适宜凉着吃。
牛奶+燕麦+酸奶
牛奶以及燕麦没什么味道,许多人都以为寡淡无味,吃不下去,但要是搭配一点酸奶,口感就会改进许多。
先用少许牛奶泡燕麦片,方才吞没就好,待泡软后混入酸奶搅拌匀称就可以啦,这个要凉着才好吃哦!
牛奶+燕麦+坚果
按寻常的习气,将牛奶以及燕麦泡好之后,撒上半袋坚果,大概用本身喜好的坚果仁和葡萄干、蔓越莓干、红枣干等果干(不是蜜饯)取代坚果,口感也会富厚许多。
牛奶+燕麦+鸡蛋
要是有微波炉,直接将牛奶、燕麦以及鸡蛋放入碗中搅拌匀称,可以参加一点点盐调味,高火5分钟就好啦。要是没有也可以蒸熟,约莫15分钟。
牛奶泡燕麦怎么做 由果蔬网提供, 木瓜、芒果、火龙果、草莓、蓝莓、猕猴桃等也很不错,口胃偏酸的生果更适宜凉着吃。
牛奶+燕麦+酸奶
牛奶以及燕麦没什么味道,许多人都以为寡淡无味,吃不下去,但要是搭配一点酸奶,口感就会改进许多。
先用少许牛奶泡燕麦片,方才吞没就好,待泡软后混入酸奶搅拌匀称就可以啦,这个要凉着才好吃哦!
牛奶+燕麦+坚果
按寻常的习气,将牛奶以及燕麦泡好之后,撒上半袋坚果,大概用本身喜好的坚果仁和葡萄干、蔓越莓干、红枣干等果干(不是蜜饯)取代坚果,口感也会富厚许多。
牛奶+燕麦+鸡蛋
要是有微波炉,直接将牛奶、燕麦以及鸡蛋放入碗中搅拌匀称,可以参加一点点盐调味,高火5分钟就好啦。要是没有也可以蒸熟,约莫15分钟。

健康雄起



