这两天感觉到解大便有些困难，我也没太注意，现在已经三天没解大便了，主要是解不出，特别难受，应该怎么办呢？

如果大便不通非常严重，并且情况比较急，可以用一支开塞露，但是，平时尽量不要用开塞露，开塞露容易养成依赖性，并且容易让便秘加重。日常改善便秘的方法主要有，睡醒后立即喝一大杯温开水，可以稍微放一些盐，减少胃对水的吸收，这样可以让更多的水流入肠道。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激燥性的食物，平时也要注意多喝水，及时大便。

蜂蜜加香油的作用有哪些？

蜂蜜加香油基本上都是拿来治疗便秘的，而且效果也是比较的明显，因为蜂蜜可以很好的补虚润肠，而且加上又是和香油结合，那么效果就会更佳的明显了，如果再加入一些水来当做汤来喝，就可以很好的帮助人体消化，排毒养颜，还可以治疗好习惯性的便秘。同时它还可以很有效的治疗好新生儿出现了红屁股的情况，因为蜂蜜可以清热解毒，可以帮助皮肤更快的愈合。

好几天不大便怎么办呢？

好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。