心阳虚吃什么食补 由果蔬网提供, 心阳虚的饮食照顾护士

1、参茸鸡肉汤

【泉源】民间方

【用料】高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。

【制作】高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参，鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

【效用】大补元气，温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷，阳萎早泄，宫冷不孕，小便频数，腰膝酸痛。

2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

【泉源】民间方

【质料】巴戟天60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。

【制作】将巴戟天，海龙，杜仲洗净;猪瘦肉洗净，切块。整个用料放入锅内，加净水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味便可。

【用法】饮汤吃肉。

【效用】补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲消退，举而不坚，早泄遗精，腰膝酸软者。

3、锁阳壮阳粥

【泉源】民间方

【质料】锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。

【制作】

1.将羊肉洗净细切。

2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。

【用法】枵腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

【效用】温阳补肾。实用于素常体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。

4、核桃仁炒韭菜

【泉源】《方脉正宗》

【质料】核桃仁50克，韭菜，香油，食盐，各适量。

【制作】

1.将核桃仁用香油炸黄。

2.将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐便可。

【用法】佐餐随量食用。

【效用】补肾助阳。