我今年27岁，之前每天都是去酒吧玩去KTV唱歌导致我现在的胃变得很不好，我比较喜欢吃水果，我想知道胃不好能不能吃苹果的？

胃不好的人是可以吃苹果的哦，每天吃苹果有主意消化系统的增强，但是一定要适量吃，不能一次吃好几个，这样是不行的，一次吃太多苹果会使胃部的胃酸增加，从而造成胃疼，要少吃一点，如果吃苹果的不要空腹吃，最好是在饭后半个小时左右吃，这个时候吃水果是帮助消化的，空腹吃会引起胃部痛，胃不好平时吃东西要注意，不要再喝酒了，做好烟也一起戒掉，否则胃部只会越来越差的。

苹果汤的功效有哪些？

苹果汤是一个非常有特色的汤类，苹果汤由于做成汤类分子量比较少更好的吸收苹果里边的营养成分。苹果汤最主要也是最明显的一个功效就是可以润肠通便，有些人由于肠蠕动比较慢加上饮食不协调出现的便秘情况可以每周喝一到两次的苹果汤，就可以很好的改善这种便秘情况。美容养颜，女性经常喝苹果汤可以起到美容养颜，使得皮肤白里透红的功效。润肺去燥，苹果汤也非常适合在春天和秋天饮用，可以去燥润肺的效果。

苹果水的作用是什么？

苹果水的作用有很多，第一个作用就是可以调理肠胃，长期便秘或者饮食不规律造成肠胃不适的病人，喝点苹果水是可以起到治疗作用的。第二个作用是可以预防和治疗高血压、糖尿病等等，多喝苹果水，不仅可以降低人体的胆固醇的含量，而且还可以降低血压，同时保持人体的血糖的稳定。苹果水是可以保护心血管的。另外还可以消耗掉脂肪，所以也还具有减肥的作用。