燥热体质喝什么茶 由果蔬网提供, 荷叶茶以及凉茶等。

燥热体质相宜喝下列几种茶：

绿茶

绿茶为我国传统的茶饮之一，属于不发酵茶，性寒，拥有清热解暑的效用，炎天饮用，可清热去火、生津止渴、消食化痰，因而容易上火的、寻常爱抽烟饮酒的，另有体形较胖的人，都对比适宜饮用绿茶。

白茶

白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，有着较好的药用效用。时常喝白茶，可解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、解除委顿等，对付容易上火的茶友来讲，有着很好的防治效用。

凉茶

凉茶是炎天去火降燥，防备中暑的经典饮品，无论是本身在家里煎制，照旧去超市直接购置现成的罐装来饮用，都无比利便。无非发起照旧不要多喝，凉茶性过寒，会对于胃孕育发生肯定的影响。

薄荷茶

薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，本身冲泡一杯薄荷茶，不但喝起来尤其的凉快，并且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白效用的哦。

菊花茶

菊花茶四序都可以喝，并且对于肝脏以及眼睛尤其的好，脸上容易长工具的人也可以恒久喝，一般来说没有甚么大的禁忌，属于百搭茶品。

竹叶茶

竹叶自身便是拥有很强的清热解毒效用，竹叶性子也属于偏寒性的，拥有对于身材燥热以及热毒的排遣作用。

三七花茶

三七花含有对比多的人生皂苷，可以或许让身材得到延缓朽迈的神奇结果，三七花茶一样平常都可以喝，味道也苦中带甜，逐步就会顺应，对付生存心烦、性情急躁的症状，也可以起到缓解以及开释。