现如今生存中，种种小吃形形色色，无论是麻辣烫、暖锅、照旧烧烤，虽说都是油炸食物，但是深受宽大朋侪们的喜好，小吃愈来愈多，咱们开始注意卫生题目，各人有无斟酌过对于本身的肠胃是否康健呢，常吃辛辣并且油腻的食品，肠胃天然会收到排挤，并且肠胃原先就懦弱，在选择食品方面要选择营养价值好，拥有滋补效用，接下来为各人的先容一道海带炖骨头怎样制作呢，资助各人来调治肠胃。

质料

质料

排骨、干海带、葱、姜、香菜

调料

精盐、料酒、李锦记生抽、味精、香油海带炖排骨有关图片

海带炖排骨有关图片

制作

1、将排骨切块洗净，用滚水焯一下;

2、海带用温水泡软切片或者选用丰富海带切段打结;

3、葱切段、姜切片;

4、锅内放水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油便可。

特征

汤鲜味美、软香适口。

贴士

1、排骨要奇怪，最佳用温水泡洗一下

2、炖时要先旺火，再小火。

3、海带肯定要预先浸泡，而且洗洁净，否则会无比咸，并且牙碜!

信赖平常各人吃过了一些山珍海味油腻腻的食品，想喝一些清火的汤，以上这一道海带炖骨头做法简朴，既好喝又平淡，只要参加味精香油就可以制作成一锅无比好的汤，但又不会太咸的汤，以是说很适宜冬天食用。