到了秋冬季节，气候会变得比较干燥。所以在这个时期喝一些蜂蜜水对身体很有好处。朋友说蜂蜜柠檬干水的味道要比蜂蜜水要好。蜂蜜柠檬干水怎么做？

选材很重要，一定要注意材料的选取。蜂蜜最好是买价格高一点的，这样会更纯一点。蜂蜜柠檬水的做法是把柠檬用刷子刷洗干净，擦干。将柠檬切片，厚薄随意。再将柠檬一层一层铺在密封罐里，中间可适当加入蜂蜜，再铺，再加。完了加入适当凉开水，没过柠檬。盖上密封罐，泡一天就能喝了。喝的时候夹两三片出来，再倒小半杯柠檬蜂蜜水，加点温开水就能喝了。

月经期间可不可以喝柠檬蜂蜜水呢？

经期间是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，因为柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，而蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素，在月经期间喝能让身体更好地吸收这些营养，而且月经期间女性的身体是很虚弱的，这个时候用柠檬蜂蜜水来补身体是非常好的，而且还能促进身体的新陈代谢，这样对排出身体中的脏东西很有好处，而且这样就能起到调理身体的作用。

柠檬蜂蜜水能不能天天喝呢？

柠檬以及蜂蜜其实都是比较好的营养保健食物，因为具有清热解毒，润燥的功效，而柠檬其中富含非常丰富的维生素c以及各种营养，具有很强的抗氧化作用，将这两种东西一起配合泡水喝的话，对我们的身体保健以及清肠排毒都是比较好的，一般来说每天喝一点柠檬蜂蜜水，并不会给健康产生什么影响，反而可以有效的帮助我们延缓衰老，排出身体堆积的毒素。