山药可用于脾胃衰弱，食少疲倦，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃衰弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。八个月大的宝宝可以开始摄入辅食了，也就可以吃山药了。

然而给宝宝吃山药可不是直接就让宝宝吃，必要经由肯定的处置惩罚，才气包管宝宝可以或许正常摄入山药，而且可以或许消化。让宝宝吃山药，要把山药蒸熟后压成泥，参加少量白糖调好就好了，还可以将山药以及骨头一块儿熬汤，再将汤以及粥一块儿煮开给宝宝吃.一次少吃点。宝宝还小这时的消化功效还不是很健全的。吃多了会消化不良，要少许添加。山药能开脾键胃，宝宝吃了有助于刺激食欲，包管身材键康。

山药是一种好康健的食品，可以让宝宝健脾有食欲，但也欠好消化，以是妈妈们不克不及让宝宝吃患上太多。给宝宝吃的时间，要蒸或者煮熟，搞成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，要是正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循规蹈矩地添加。山药是偏补的食品，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

宝宝吃山药的做法

奶香山药泥

质料：山药一节，牛奶半杯。

做法：(1)山药洗净，去皮，切片。有的人手会对于山药过敏，去皮切片的时间最佳带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最佳将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以避免存有水份影响口感。

(2)放入电饭锅蒸约20分钟后掏出，将熟山药片掏出放凉，装入食物保鲜袋中。

(3)用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增添。

(4)然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟便可。这碗山药泥的做法尽管简朴，但味清香微甜，很是不错。

山药汁

质料：山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml。

做法：(1)山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。

(2)将去皮后的山药断放入搅拌机内，参加牛奶以及蜂蜜、凉白开。

(3)搅拌约1-2分钟便可。