天下云云优美，你怎么忍心让本身抱病？一个人抱病的缘故原由有许多，但许多都是因为饮食不妥而致使的，而这终极也只能怪本身。以是，为了更好地赏识这天下，咱们必需患上包管饮食的康健。而要想包管饮食康健，咱们惟有本身动手来做。下面，就请各人跟我一块儿学习下关于蒸木瓜马蹄糖水。

1.木瓜洗净去皮。，对半切，挖掉种子

2.用“v”型刀取形，要是没有，可以用刀子切小沟沟，取形

3.马蹄洗净，去皮，切块

4.将马蹄、大枣、蓝莓放入格拉斯保鲜盒，加入适量净水

5.蒸锅放水烧开，将保鲜盒放入，蒸半小时

6.将保鲜盒掏出，将马蹄以及大枣等往中心会萃，将木瓜倒扣在上面

7.将冰糖放在木瓜上面

8.入蒸锅，连续蒸5分钟摆布

9.关火，掏出，稍晾，淋上木樨蜜，便可开吃

养分搭配全面，制作方法简朴，没有任何烹调底子的人都可以哦，这蒸木瓜马蹄糖水不要只看不做，行为起来，知足本身的食欲吧。