孕晚期可以喝鸡汤吗 由果蔬网提供, 鸡皮、鸡肉以及鸡骨鸡汤所含的养分溶解到汤中，并且汤里的鸡油多数属于饱和脂肪酸（脂肪酸不饱和水平愈高，营养价值也愈高），能为妊妇提供养分补给。

进步抵抗力

鸡汤拥有改进人体的免疫性能的特征，妊妇平常多喝鸡汤。尤其是在回南天的时间，部门妊妇容易伤风，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡，鸡汤能起到克制黏膜孕育发生的作用，有助于淘汰鼻腔拥塞以及喉咙痛苦悲伤，让身材尽快恢复。

可调治产后疾病

产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的结果。对于产后体虚、乳汁不敷、血虚、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗结果。

妊妇鸡汤食谱

红枣炖鸡汤：三黄鸡去毛以及内脏。然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。取汤锅，内里加净水，放进过好水的鸡肉。煮10分钟后，参加红枣以及盐，放两片姜片，中火煮1小时。开盖撒上葱花，装碗中即成。

枸杞炖鸡汤：鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。再放入1000克水、30克酒、枸杞以及盐，大火煮10分钟至熟便可。

摄生鸡汤：鸡一只，雪莲花少量，藊豆少量，薏仁少量，百合少量，芡实少量，山药少量，玉竹少量，姜片少量，盐少量。把鸡洗净，剁小块。用滚水焯一下去除杂质以及血沫。然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，便可。