蔬菜沙拉的做法林林总总，本日心血来潮，很想做一次蔬菜沙拉犒劳本身，就从网上整顿了如下种种蔬菜沙拉的做法与各人分享，还等甚么呢？连忙去给本身做一顿鲜味的蔬菜沙拉吧。

原料：

圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、伊丽莎白瓜、千岛汁。

制作：伊丽莎白瓜洗净，对半剖开;青椒、洋葱洗净切圈;圣女果洗净分别放入伊丽莎白瓜盅内，配以千岛汁、法香装点装饰便可。

先将洋芋去皮,洗洁净,上蒸锅蒸,用牙签试一下差不多熟了,就放在一边等它凉下来.

待凉了之后再切成小块(由于热的切,很容易切坏哦)

切黄瓜,切完,放一点点盐放冰箱腌一下(由于黄瓜水份对比何等,做色拉要是水份多就不好吃啦,腌的目标便是让水份跑出来啦)

将马蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡萝卜一块儿放入锅中,开始煮,差不多煮的熟了就捞出来,将水沥干.

待以上全部的质料都进冰箱纺织一会,用色拉酱拌一下,轻微放点盐,糖,大概白胡椒粉(家里只有黑胡椒粉,影响表面,我就不放了).

再放入冰箱,一会就可以拿出来吃啦!!!

备料：

西红柿，速冻美国甜豌豆以及甜玉米;沙拉酱或者千岛酱

做法：

西红柿去皮(拿刀背使劲刮一刮，就可以用手把皮撕去;或者将其放在盘中用热水浇一下，外皮裂开后就可以撕去了)，切成小丁;

豌豆按阐明的做法蒸熟以及用微波炉加热至熟，凉凉;

三种质料挨次匀称盛入盘中，上面挤上沙拉酱或者千岛酱，吃时搅匀便可。

注:

红黄绿三色，鲜味养眼;

制作轻便，也便于外出携带;

沙拉酱奶白色，颜色更好看，千岛酱中有酸黄瓜，有酸味颜色较深，可依据喜欢选用;

西红柿不要用较熟的，出汤且不易成型;

食用时在挤点柠檬汁，更酸鲜爽口;

可作为蔬菜搭配荤菜，尤其就西餐以及暖锅;

西红柿还可以搭配紫甘蓝(切片)以及生菜或者黄瓜(切片)。