吃什么疏菜可以减肥 由果蔬网提供, 血脂，更可清内热。芹菜中充足的钾，还可防备下半身浮肿征象。

第八名——白萝卜

萝卜含有辛辣身分芥子油，拥有增进脂肪类物质更好地举行新陈代谢作用，可制止脂肪在皮下聚集。

第九名——生菜

生菜含有甘露醇可以增进人体血液的循环，叶绿素以及大量的膳食纤维可以增进人体胃肠消化，时常食用不但可以增补养分还能瘦身摄生哦。

第十名——洋葱

洋葱是保健抗老的蔬菜，拥有降血压、除了血脂、利尿解毒的效用，能有用低落血糖，增进细胞对于糖分的利用率，洋葱照旧很好的抗癌食物。