玉米海带排骨相克吗 由果蔬网提供, 玉米、海带

调料：桂皮、八角、香叶、大葱、姜、胡椒粉、盐

玉米海带排骨汤的做法

1、猪尾骨剁成小块，放入冷水锅中逐步加热，水开后，再煮个三、五分钟，然后捞出备用。

2、在给猪尾骨焯水的历程中，把玉米剁成段，海带切成块。

3、沙锅中放入足量的冷水，放入葱段、八角、桂皮以及香叶、焯过水的尾骨。

4、再放入玉米段以及几片姜。

5、大火烧开，转小火慢炖50分钟后，放入海带块，再小火炖20分钟。

6、洒上白胡椒粉以及盐调味，关火，喝汤啃玉米吧，比排骨好吃。

特别提示

1、做汤用的骨头最佳是肉少骨多，像脊骨、尾骨、龙骨啥的都行。

2、玉米要以及骨头一块儿炖，玉米多炖会，口感更糯、味道更香。

3、胡椒粉以及盐比及末了放，也可以放点鸡粉提鲜。

如何吃玉米更健康

科学家的最新钻研发明，玉米的营养价值以及保健作用在主食中高居榜首。在现今被证明的最有用的50多种营养保健物资中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E以及脂肪酸。

小提示

黑木耳以及海带能一块儿吃:海带养分富厚，不但可医治甲状腺碘缺乏而引起的病症，另有降压、防动脉硬化、通便、增进有害物质分泌、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食品若搭配食用，其养分可越发富厚，对人体内所需的养分

海带以及芝麻能一块儿吃:二者同食可美容，抗衰老，并对于血液有净化的效用