高血脂患者能吃山竹吗 由果蔬网提供, 头胀出现，生活里面首先需要注意的是个人的饮食方面的调理，不吃大肉大油，动物内脏，油炸食品，高蛋白高糖的食物，可以用生山楂决明子之类的泡茶喝，配合适当的体育运动。可以喝人参花茶喝三七花茶。人参花茶将人参花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。三七花茶是用三七花3到10克左右，用开水冲泡十分钟即可饮用。