吃完香蕉肚子胀气 由果蔬网提供, 掩护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管告急素转化酶抑制剂等化合物，有节制血压的作用。

香蕉含有一种能资助人脑孕育发生羟色胺的物资，能使人的心境变得愉悦、减轻痛苦悲伤以及担心，故有“快活食物”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用。

从养分角度看，香蕉是淀粉质富厚的生果，而从中医学角度去阐发，它味甘性寒，可清热润肠，增进肠胃蠕动，但脾虚者应制止食用。它,有胃溃疡的人不克不及吃多。它的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，要是胃、肾欠好，不克不及多吃。吃多了警惕发胖哦，它是吃不饱肚的

此外不应该空腹吃，枵腹大量食用它后，会与胃盐酸盐联合成一种无益于消化的物资;香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃它，使血中镁量升高而对于心血管孕育发生抑制作用。畏寒体弱以及胃虚的人不相宜于吃香蕉。由于它在胃肠中消化患上很慢，对于胆囊欠好。另有，它吃多了要上茅厕滴~