我去超市的时候买了很多的酸奶，但是我昨天去看的时候，我的酸奶已经过期了，但是只过了一天，酸奶过期了之后还能喝吗？

酸奶过期了之后尽量就不要喝了，为酸奶过期之后酸奶当中的一些益生菌就已经失去了活性，所以这个时候的酸奶喝下去不仅起不到润肠通便的作用，而且很有可能会产生腹泻的情况，因为酸奶过期之后里面的细菌很容易超标，不过酸奶过去之后可以用其他的方法来进行利用，比如说酸奶过期之后可以用来擦拭皮鞋，用纱布或者棉签浇上一些过期的酸奶均匀的涂抹在鞋子上面，你干了之后用干净的布擦拭，鞋子就会变得非常光亮。

过期老酸奶还能吃吗

酸奶的营养好，而且酸奶是一种比较安全的食物，因为这是牛奶发酵之后的产品，所以营养高而安全。过期的酸奶是可以喝的，里面的蛋白质和钙仍旧存在，只是活菌已经死掉，没有妨碍的。酸奶应该处于冷藏之中，因为酸奶中的活菌之后在温度低的环境中才会活跃，闲置在外面的话，酸奶中的活菌会死掉。过期后的老酸奶只是发酵的时间太长了，味道上会浓一些，如果是肠胃不好的话，不建议喝过期的老酸奶。

如果喝了过期的酸奶会怎么样？

建议你到医院里面进行对你的肠胃的检查，看看你的肠胃是否有什么问题过了期的酸奶里面可能会有一些不好的对肠胃有伤害的细菌的存在。到时候可能会引起各种各样的炎症也有可能会导致急性肠胃炎，所以这段时间千万要注意，平时有条件的时候可以喝一些淡盐水，这样可以帮助你的肠胃进行杀菌消毒。以后再喝酸奶之前一定要看看之前千万不要再喝这种过了期的酸奶。