我在知道果蔬汁有减肥美容的效果之后，每天都会榨一杯新鲜的喝。今天买的有黄瓜和胡萝卜，可以做成黄瓜胡萝卜汁吗？

黄瓜胡萝卜汁是将两者混合一起制成的饮品，在榨汁前清洗干净并切成大小合适的块状，使用榨汁机直接榨汁后就可以饮用，如果感觉味道不是很好，可以加白糖或者蜂蜜等进行调味。黄瓜胡萝卜汁融合了两种蔬菜的营养，坚持每天饮用可以减少面部色素的积淀，起到美白养颜的作用，而且含有的黄瓜素和胡萝卜素能够促进胃液等的分泌，清除体内积滞的宿便。

胡萝卜芹菜汁的功效有哪些呢？

其实胡萝卜芹菜汁最大的功效就是缓解眼睛的疲劳。不仅如此，常喝胡萝卜芹菜汁，还可以帮助你保健视力的，这点对于你这种经常用眼的人来说是非常有好处的。当然了，除了这方面的功效之外，胡萝卜芹菜汁还可以帮助高血压患者起到很好的降低血压的效果的。最后，提醒你一下的是，经常对着电脑不仅会使得眼部疲劳，而且对于身体也是与偶很大的辐射的，希望你能注意一下。

鲜榨胡萝卜汁的好处是什么？

鲜榨胡萝卜汁含有很多胡萝卜素以及维生素，这些物质能够让皮肤的新陈代谢加快，让血液循环速度加快，这样就会让肌肤更加的红润，对美容保护肌肤健康有好处。而胡萝卜汁还能够补脾消食，清热解毒，有补益的作用。而且还可以预防孩子缺乏维生素A以及B引起一些疾病，还能够降低血压、降低血糖，起到强心抗癌的作用。消化不良的人也可以喝一些胡萝卜汁，可以促进肠胃消化。