脚踝骨折多久拆石膏 由果蔬网提供, 中、晚三个阶段以及病情的生长状态，配以差别的食品，以增进血肿吸取或骨痂天生。

1、初期(1-2周)：因为受伤部位瘀血肿胀，经络欠亨，气血停滞，以是初期医治应以活血化瘀，行气消散为主。故在饮食上应以平淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、生果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，逐日1次，一连7-10天。

2、中期(2-4周)：在此期间，因为医治重要以止痛，祛瘀生新、接骨续筋为主。以是在饮食上可由平淡转为适量的高养分增补以知足骨痂生长的必要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，奇怪猪排或者牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

3、后期(5周以上)：骨折后期，骨折部瘀肿根本吸取，骨痂也开始生长。医治重要以增进更牢固的骨痂天生，以及舒筋活络，使骨折部的相近枢纽关头能自由灵便活动，规复昔日的功效。在饮食上可以排除禁忌，举荐食品：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。逐日1次，7天为1疗程。每一1疗程隔断3-5天，可用3-4个疗程。