柠檬的功效与作用 柠檬排毒美肤效果出众 由果蔬网提供, 激烈运动、压力过大、熬夜失眠都是造成活性氧含量过高的原因。

柠檬当中含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，同时，其还含有大量的有机酸、柠檬酸及高度碱性，抗氧化的功效非常显著，可以有效的促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，并且抑制色素沉着的功效也十分的强劲。故此，柠檬是可以有效对抗肌肤老化和色素沉着问题。

2.柠檬的妙用，让生活更有情趣

◎平时我们不妨多用柠檬汁按摩指甲，这样就可以起到坚固指甲的效果。

◎我们在制作三明治的时候如果放片柠檬，三明治的就可以保持新鲜更长久。

◎在苹果切片上滴几滴柠檬水，可以有效的防止苹果氧化变色。

◎如果我们白色的衣物沾到红茶，摘要用柠檬汁轻轻擦拭，就可以祛除红茶污渍。

◎熨衣服时如果不小心留下的烫焦的痕迹，可以在痕迹处涂上柠檬汁，晾干后就没有痕迹了。

柠檬更是高效的除味剂，我们可以在私家车内，或者冰箱内放一些柠檬片。这样就可以保证其的味道清新了。