提子是一种非常有养价值的食物，多吃一些提子可以有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的微量基础，可以帮助我们达到一个非常不错的保健效果，可以有效地维持我们体内的营养物质平衡，为大家普及一下吃提子的作用功效吧。

1、抗病毒杀细菌

提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、防癌抗癌

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血

提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

4、降低胃酸利胆

现代药理研究证明，提子中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

提子原则上说没什么坏处，但是任何也不要多吃，容易造成肠胃紊乱。

了解了吃提子的作用才能够为我们自身谋取更多的好处，同时多吃一些提子还可以帮助我们领略美味的同时就可以改善自身容易出现的皮肤衰老的问题，可以达到一个非常不错的食疗效果，可以有效的延缓皮肤衰老的进程。