每天办公室里最头痛最怕的就是突然有一人，冒出一句话：中午吃啥呀？然后就不同的声音问出来你吃啥？你吃啥？你吃啥？。。。。。。

小编发现一个很明显的对比，自己带饭的同事吃的比我们多可就是不长肉，而我们每天下馆子的人各个大肚翩翩，这种反差着实让自己难以面对，心塞的要屎。

后来一打听才知道人家带的便当里可是大有内涵呢！

晴小月是个非常敬业的小编，对于一切令我产生羡慕嫉妒恨的现象必须得往死了扒，八卦是我们终身都感到乐此不疲的事情。

盯梢一星期，小编彻底服了，也有点懵逼了，感情自己以往和大部分的人一样，不是吃饭了而是吃反了！

人家的主食是这样吃的：白米饭+糙米、白米饭+黑米、白米饭+藜麦，大夏天儿的小编到是想起小时候家里经常做的白米饭+绿豆别提有多香，解暑还开胃（得，又得吃多了）。

每餐当中差不多有蛋奶制品、肉类、豆类，蔬菜中也有，如果运动量不大，可以降低标准。

从周一到周五人家可是这么吃的

Day1：青菜胡萝卜香菇豆腐干西芹+小黄鱼+红薯

Day2：菠菜青豆玉米胡萝卜香菇+大虾+杂粮饭

Day3：西兰花胡萝卜黑木耳香菇豆腐干+煎三文鱼+南瓜杂粮饭

Day4：秋葵胡萝卜青豆香菇+牛肉鹌鹑蛋+紫薯

Day5：西葫芦胡萝卜黑木耳番茄毛豆+煎鸡胸+土豆

Day6：牛肉杂蔬（土豆青豆胡萝卜香菇）焖杂粮饭+芦笋

Day7：芦笋炒三文鱼+蘑菇胡萝卜黑木耳豆腐干+藜麦饭

Day8：番茄杂蔬鸡胸意粉+西兰花黑木耳

Day9：虾仁杂蔬咖喱炒藜麦饭+青菜黑木耳

我能说人家瘦子也都是挺有心机的，这么个吃法能胖才怪，要不是小编的心机婊功力更胜一筹，还被“天生好身材”这个假象所“懵逼”，真相大白的晴小月立誓要么瘦要么孤老没人要，夏天的比基尼已准备好，给我一顿好饭，我能创造一个奇迹。哇哈哈哈哈～～～～