导读：现在大部分家长由于工作原因，都会把孩子送到管早餐和午餐的幼儿园，而晚餐是在家里进行的。宝宝的晚餐是最重要的，因为它为宝宝在晚上的生长发育提供能量。那么宝宝晚餐应该怎样搭配呢？接下来小编就给大家介绍一下宝宝一周的晚餐营养搭配。

儿童晚餐食谱

礼拜一：两菜一汤的搭配，肉饼蒸蛋，清炒西兰花，番茄炖冻豆腐汤。

礼拜二：榨菜炒肉丝，大白菜炒豆腐干炒韭芽丝，芹菜沫贡丸汤。

礼拜三：盐水沼虾，红烧排骨，炒青菜，排骨野菌煲。

礼拜四：红烧鲫鱼，炒莴苣丝，排骨野菌白菜煲。

礼拜五：大闸蟹，卤牛肚，辣椒豆腐干炒肉丝，上汤菠菜。

礼拜六：筒子骨炖千张，蒜末四季豆，红烧明虾，番茄炒蛋。

礼拜天：红烧鸡块，炒茼蒿，咸白菜炒豆芽，枸杞红枣炖鸡汤。

以上就是小编为大家介绍的儿童晚餐食谱，宝宝的食谱一定要做到荤素搭配。同时为了不让宝宝厌食偏食，家长们一定要经常换换口味，注意营养搭配。