导读：花生又叫长生果，属于坚果类的一种。它的营养丰富，含油量也比较高的，所以它是胶东地区主要的油料作物之一，花生可以软化血管，降低胆固醇，最近花生又有一种新的用途，那就是美白牙齿，这种说法是真的吗？现在就跟小编一起来探讨一下吧。

嚼花生真的能美白牙齿吗？

花生是有一定的美白牙齿的效果的。选择咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。因为花生中含有大量的微量元素。维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。用花生美白牙齿的方法虽然有效果，但是目前并没有科学依据，花生美白对于牙齿色素沉积不严重的人士有效，但是对于长期色素沉积的朋友就很难达到理想的效果。人人都想拥有洁白的牙齿，很多追求牙齿美白的人士纷纷选择一些小偏方来改善牙齿的颜色，花生就是采用的较多的一种美白的方法。