导读：金桔是一种水果，因其味道可口而深受人们的喜爱。金桔外表金黄金黄的，特别招人喜爱，也因此取名金桔。金桔无论在中国哪个地区都可以买到的。可以用来做果汁也可以用来做水果沙拉，当然人们都是习惯直接扒皮生吃的金桔的。很多人因为金桔好吃，所以吃起来就停不下来。但是有人就会问金桔吃多了会不会上火？一起来了解一下吧。

吃金桔会上火吗

金桔是温性水果，吃多了会上火，适量吃补充维生素，吃柚子、猕猴桃要好的多。每天坚持做腹部操可以减肉；两手重叠从肚脐开始划圈轻揉，逐步扩大范围，然后再划回来，左20，右20.每天坚持，既可减肉，又可运动肠胃。但要注意刚吃过饭不可做奥，至少要饭后半小时；更要注意养成按时吃饭习惯，不可吃零食，更不可在运动后再加餐猛吃，否则后增肉奥。小金桔果实含丰富的维生素A

意见建议：吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。