（一）姜汁奶

牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全营养

（二）椰汁西米露

西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。越南风味，四季适宜

（三）木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴

（四）雪肌汤

一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20～30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

（五）午后奶茶

立顿红茶1～2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。成本很低，还很好喝，小心上瘾啊

（六）银耳羹

A。把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20～40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

B。把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。

购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火

（七）梨蜜蜜

梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20～30分钟。食用时加入蜂蜜。热饮冻饮皆宜润喉清肺