牛奶对人体9种神奇妙用 由果蔬网提供, 润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效；

（3）牛奶有降低人体内胆固醇的作用；

（4）牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险；

（5）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用；

（7）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老；

（8）牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生；

（9）牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；