喝柠檬水祛斑美容很简单 由果蔬网提供, 凉水使其淹没柠檬片。将容器密封好之后放入冰箱。

第二天取出两片柠檬即可泡水，通常来讲，一个柠檬能喝一周左右的时间。

祛斑柠檬水的美容功效：

我们都知道，柠檬的维生素C含量非常的惊人，一般人都美誉柠檬为美容食品。

柠檬是耐久易保存的水果，维生素C含量丰富，可以有效预防牙龈红肿出血，对于减少黑斑、雀斑也是很显著的效果，美白效果也是可见一般。柠檬的美白功能不可小视，经过了一夏天的暴晒，我们不妨多喝一些柠檬水，恢复我们嫩白肌肤原有的肤色。

除此之外，柠檬皮当中含有丰富的钙质，如果想让柠檬的营养最大化，最好还是连皮榨汁最有营养。

小提示

事事都是有利有弊，再好的东西用食用过量都会有副作用，五味皆同此理。柠檬多吃伤胃，容易影响我们的消化功能。还有酸入肝，春天不宜多吃，夏秋两季食用效果最好。

最后要提醒大家的是，柠檬一定不能直接食用，否则对我们的肠胃大大不利。