节后饮食宜清淡食滞可吃山楂 由果蔬网提供, 喝多了的市民，在近几日可服用一些健胃消食药物，如保和丸等，也可自行购买山楂片吃。此外，最好清淡饮食以调理肠胃，助其放松休息。“很多人感觉还没上班就已疲劳，其实正是饮食不节、作息无常导致的节日疲劳综合征。”